El
arte culinario es una de las condiciones que define culturalmente a cada país,
pero además presenta como valor agregado estar íntimamente ligado al amor.
He aquí 7 platos
afrodisíacos:
1- ENSALADA DE RÚCULA
Cualquier
ensalada de rúcula que contenga además aguacate, vinagreta de miel y ½ paquete
de almendras tostadas, es un potencial plato no sólo exquisito, sino además
estimulante de la libido.
2- UVAS CON QUESO Y MIEL
Conocido
también como “el néctar de afrodita”, este es un alimento que posee un alto
valor calórico y energético; además de aportarle al organismo vitaminas B y C.
Una
característica de este plato es que es absorbido rápidamente por el organismo,
lo cual permite que la estimulación hormonal ocurra con rapidez.
La
combinación de los ingredientes debería ser 1 racimo de uvas, 1 paquete de
biscotes, miel y queso curado.
3- OSTRAS RELLENAS
Las
ostras contienen minerales, mayormente zinc. En el hombre esto produce un efecto
potente, ya que el zinc estimula la producción
de testosterona.
La
combinación perfecta de este manjar es: ostras, arroz, huevo, aceite de oliva,
sal y pimienta.
4- BROCHETAS DE
LANGOSTINOS
El
marisco es afrodisíaco debido a que, al igual que las ostras, posee gran cantidad
de minerales que generan calorías.
La
mixtura de langostinos, albahaca, jugo de naranja, limón, ajo, mostaza y aceite
de oliva, da como resultado la mejor preparación para una noche romántica.
5- BATIDO DE MARACUYÁ
Bañada
de un estimulante aroma, esta fruta tropical es una de las que acompañan a las
propuestas alimenticias afrodisíacas.
Una
excelente manera de preparar una bebida con esta delicia, es mezclar el jugo y
la pulpa de: piña, maracuyá y naranja.
6- TERNERA GUISADA CON
SALSA DE ALMENDRAS
La
almendra es una oleaginosa que legendariamente las culturas ancestrales han utilizado
por sus atributos para la fertilidad. Históricamente los árabes fueron los
encargados de utilizarla en todo tipo de comidas.
Una
receta que nunca falla en una cita es la ternera guisada, acompañada de
cebolla, almendras tostadas, vino blanco, laurel, perejil, ajo y aceite de
oliva y sal.
7- FRESAS BAÑADAS EN
CHOCOLATE
Este
es un clásico afrodisiaco y un postre inigualable. La fresa es un estimulante
natural del sistema nervioso y el endocrino.
La
receta consta en combinar chocolate semi-amargo, mantequilla y fresas frescas.
El
mundo culinario ha sido explorado por cada sociedad de acuerdo a las
condiciones personales, sociales, económicas y ambientales; estos aspectos
influyen no solo en el ámbito del amor, sino en la calidad de vida de las
poblaciones.
De
la misma manera en que existen alimentos afrodisíacos, también existen
alimentos que reducen el estrés y que previenen ciertas enfermedades. La Universidad Autónoma del Estado de México,
es una de las instituciones que se ocupa de generar proyectos que atiendan las
necesidades educativas del nivel básico y universitario en materia alimentaria.
Generar una cultura que entienda sobre el bienestar físico y mental, y sobre el
aprovechamiento de recursos, es de suma importancia para el crecimiento del país.