Universidad Anáhuac México Sur - Diplomado en Alimentación y Nutrición para la Salud

Comprende las bases de una correcta alimentación y adquiere las herramientas necesarias para lograr un cambio positivo, sin perder el equilibrio físico y mental que se necesita para alcanzarlo.

Una alimentación correcta es fundamental para lograr tener un estilo de vida saludable; sin embargo, lograr este hábito que permita mantener un rango de peso saludable, prevenir enfermedades y disfrutar el proceso para llegar a los diferentes objetivos personales, requiere comprender principios básicos y adaptarlos al estilo de vida.

Desarrolla las habilidades necesarias para lograrlo a través de este diplomado diseñado por el Dr. Armando Barriguete Meléndez, autor y coautor de más de 100 publicaciones de libros y artículos científicos a nivel nacional así cómo internacional en materia de bienestar y alimentación.

Objetivo del diplomado

• Entender la forma de alimentación de nuestros ancestros y sus beneficios.
• Conocer requerimientos calóricos, así como la correcta distribución nutricional.
• Evaluar la composición corporal y conocer el estado de salud en el que nos encontramos.
• Detectar trastornos alimentarios personales o en las personas que nos rodean.
• Aprender sobre la alimentación correcta en cualquier etapa de la vida.
• Adoptar y fomentar hábitos y alimentación saludable.
• Lograr el empoderamiento de cada persona al cambio, mediante una reflexión profunda de su propia realidad y un acompañamiento en todo momento durante dicho proceso.